Rekomendasi makanan yang harus dikonsumsi pasca khitan
Rumah Sunat Ariaman – Purwodadi Grobogan
Pemenuhan nutrisi anak setelah khitan sangat berpengaruh dalam proses penyembuhan. Jadi, perlu diperhatikan makanan yang dikonsumsi oleh anak agar kebutuhan nutrisi nya tercukupi.
Nah, Dibawah ini adalah rekomendasi makanan yang wajib dikonsumsi agar kebutuhan nutrisi anak tercukupi.
- Ikan Salmon
Sebuah studi ilmiah pada tahun 2014 menyebutkan jika asam lemak omega-3 terbukti efeketif dalam menyembuhkan luka dan infeksi, termasuk luka sunat.
Sebab itu, Ikan salmon menjadi makanan yang disarankan untuk dikonsumsi agar luka sunat cepat sembuh karena kandungan omega-3 nya.
- Telur
Telur dikenal sebagai sumber protein yang baik dan mudah diserap oleh tubuh. Protein berguna untuk proses penyembuhan luka sunat, khususnya untuk memperkuat sistem imun. Dengan begitu, risiko infeksi pada luka dapat diminimalisir.
- Sayur berdaun Hijau
Sayuran berdaun hijau mengandung beragam nutrisi yang penting bagi proses peneymbuhan luka pada kulit. Tidak terkecuali kulit penis, Salah satunya adalah vitamin C. Menurut Studi tahun 2013 Vitamin C berupa asam askorbat berperan penting dalam proses proliferasi atau pembentukan jaringan baru pada kulit yang mengalami luka.
- Daging dan Jeroan
Mengonsumsi daging jeroan seperti hati sapi maupun ayam ternyata dapat membantu mempercepat proses penyembuhan luka sinat loh.
Hal ini dikarenakan pada daging jeroan terkandung Vitamin A. Menurut penelitian yang dirilis pleh Journal of Clinical Medicine, vitamin A dapat membantu meningkatkan imunitas tubuh.
Sebenarnya tidak ada pantangan makan setelah khitan, tapi yang perlu diperhatikan adalah alergi terhadap makanan tertentu. Sampai Jumpa!
#Sunat Grobogan #Sunat Purwodadi